Wirusy i bakterie są codziennością
W ostatnich dekadach nasze społeczeństwo jest narażone na coraz więcej zagrożeń związanych z wirusami i bakteriami. Mają one coraz bardziej destrukcyjną moc, wywołując choroby, których nie było dotychczas. Wirusy i bakterie są codziennością, a my musimy się przygotować na ich wpływ na nasze zdrowie i życie.
Wirusy mogą być przenoszone przez człowieka, gryzonie i insekty. Mogą także powodować infekcje u ludzi, zwierząt lub roślin. Bakterie to mniejsze od wirusów i nie widoczne gołym okiem. Przenoszone są przede wszystkim przez czynniki środowiskowe, w tym poprzez wilgoć, brud i pleśń. Mogą także pochodzić z dzikich zwierząt lub jedzenia.
Wykrywanie obecności wirusa lub bakterii może być trudne w przeszłości. Na szczęście aktualne testy diagnostyczne mogą skutecznie je identyfikować i określać ich stopień aktywności. Opracowano również szczepionki dla najbardziej destrukcyjnych chorób wirusowych, takich jak ospa wietrzna czy polio. Choć nie ma jeszcze żadnych leków przeciwko większości chorób bakteryjnych, istnieje szeroki arsenał antybiotyków.
Aby skutecznie chronić się przed chorobami spowodowanymi przez wirusy i bakterie, powinniśmy podjąć odpowiednie działania profilaktyczne. Najważniejsza jest higiena rąk: mycie minimum kilka razy dziennie z użyciem mydła lub alkoholu. Powinniśmy unikać kontaktu z osobami, które mają objawy COVID-19 lub innych chorób viralnych, oraz unikać kontaktu bezpośredniego ze zwierzyną leśną lub dzikimi ptakami. Unikanie jedzenia surowego lub niedogotowanego mięsa także pomaga uniknąć infekcji.
Wirusy i bakterie coraz mocniej zakorzeniły się we współczesnym życiu. W ostatnich latach wszyscy obserwowaliśmy, jak silnie wpływają one na nasz codzienny świat i codzienną rzeczywistość.
Pierwszym przykładem są choroby zakaźne – bardzo często wywoływane przez wirusy lub bakterie. Lekarze stale walczą z różnymi infekcjami i zakaźnymi patogenami, starając się uniemożliwić ich rozprzestrzenienie. W walce z chorobami mogą nam pomóc szczepionki.
Bakterie i wirusy towarzyszą nam również poza medycyną – wszystkie systemy komputerowe są narażone na szerzenie się wirusów, a gospodarstwa domowego opanowały bakteria E. Coli. Niska higiena może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak salmonelloza, co oznacza, że nie należy ignorować pierwszych sygnałów problemów zdrowotnych wołanych przez bakterie i wirusy.
Nasza znajomość bakterii i wirusów ewoluuje stale – coraz więcej badań poprawia nasz obraz tych mikroorganizmów i ich relacji ze środowiskiem. Skutkuje to bogatszym niż kiedykolwiek wcześniej spojrzeniem na historię i funkcjonowanie baz stanu naturalnego człowieka. Przykładowo, dowiedziono, że czynione od setek lat stosowanie medycyny chińskiej ma realne związek z możliwością regulacji populacji mikrobiologicznej naszych organizmów w czasach naturalnego stresu lub choroby.
Jeszcze kilka lat temu byliśmy raczej ignoranci wobec tego skomplikowanego tematu. Dziś sytuacja się zmieniła – wiemy już, jak daleko sięgające konsekwencje ma obecność tych małych, ale potężnych mikroorganizmów we współczesnym życiu, a każdego dnia odkrywa się nowe informacje o ich roli. Wirusy i bakterie są już elementem naszej codzienności i powinniśmy umieć im sprostać.
Wirusy i bakterie są stałym składnikiem naszego środowiska, a dzisiaj stanowią one jeszcze większe wyzwanie w kontekście naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Czy wiesz, że codziennie mamy do czynienia z milionami mikroorganizmów?
Według najnowszych badań, nawet po przesuszeniu, bakterie i wirusy są w stanie przetrwać w powietrzu przez ponad rok i można je przenosić na odległość nawet kilkunastu metrów! Ludzie mogą cicho i niepostrzeżenie być nosicielami takich chorobotwórczych organizmów i tak naprawdę nigdy nie wiemy, co możemy się od innych osób wokół nas zarazić.
Naukowcy starają się helikalnie zapobiegać rozprzestrzenianiu się takich chorobotwórczych patogenów poprzez edukację społeczeństwa na temat higieny rąk i reprezentacji nowoczesnych technologii ochronnych. Ważne jest, aby regularnie myć ręce, odpowiednio nakrywać usta i nos podczas kichania lub kaszlu oraz stosować środki ochronne dostosowane do wirusa lub bakterii, z którymi mamy do czynienia.
Z drugiej strony istnieje też szeroka gama naturalnych metod zapobiegania bakteriom i wirusom, które polegają głównie na diecie bogatej w owoce, warzywa, zioła i probiotyki (nazywane „superfoods”) oraz unikaniu potencjalnie szkodliwych produktów spożywczych.